Um estilo de vida saudável é fundamental para o bem-estar e a longevidade. Manter hábitos saudáveis não apenas melhora a qualidade de vida, mas também reduz o risco de doenças crônicas. Então, independentemente de você optar por andar de bicicleta, sair para correr ou até mesmo fazer natação, manter uma …
Durante o processo de envelhecimento, o corpo sofre uma série de alterações e algumas podem ser facilmente percebidas ao olhar para a pele. Rugas e manchas começam a aparecer e a superfície vai, aos poucos, ficando mais característica com a de uma pessoa idosa. Segundo o Núcleo de Estudos e …
As manchas e as espinhas são reclamações muito comuns nos consultórios de dermatologia. Afinal, podem impactar diretamente a autoestima. No entanto, com cuidados básicos, é possível promover a renovação celular, diminuir as manchas e a acne e evitar que elas apareçam. 7 cuidados com a pele que você deve ter …
Rica em fibras, este alimento milenar está presente em diversas receitas que fazem parte do nosso dia a dia
Se você quer controlar o índice glicêmico e levar uma vida mais saudável, conheça os alimentos que podem te ajudar nessa tarefa
Setembro Safira – Objetivo da campanha ocular é conscientizar e educar as pessoas sobre o uso correto das lentes de contato