A organização pessoal é considerada importante para a produtividade e o bom desempenho nas tarefas, segundo a empresa de gestão de tempo Neotriad. Assim como no trabalho e nos estudos, planejar uma rotina de exercícios físicos não só melhora a saúde, como também alivia sintomas de estresse. A Organização Mundial …
Você sabia que selecionar plantas para jardim resistentes ao sol é uma excelente opção para entusiastas da jardinagem que desejam embelezar seus espaços ao ar livre? Em locais quentes e ensolarados, selecionar as espécies certas é fundamental para prevenir danos causados pelo sol intenso ao jardim. Conhecer as opções de …
O estilo industrial tem ganhado bastante espaço na área da decoração residencial. Combinar estilos e ter um ambiente cheio de personalidade é o objetivo de muitas pessoas ao decorar um espaço. Apostar na decoração industrial é uma forma de criar ambientes versáteis e únicos. Aqui vamos mostrar como incorporar elementos …
Falar de imóveis é falar de reforma! Afinal, sempre existe um detalhe que poderia ser diferente: uma porta a ser trocada, novas tomadas a serem instaladas, uma divisória a ser demolida para ampliar o espaço… As possibilidades são infinitas e, durante mudanças mais drásticas, é essencial contar com a ajuda …
Seguir uma dieta vegetariana não é tão complicado, mas é preciso pensar em substituições para a carne, já que, normalmente, ovos e laticínios continuam sendo consumidos. A verdade é que ser vegetariano não tem nada a ver com “comer apenas folhas” e pode ser uma forma de levar uma vida …
As siglas EPA e DHA são referentes aos ácidos graxos eicosapentaenóico e docosahexaenóico, respectivamente. Se os nomes parecem complicados à primeira vista, a função de ambos para o organismo é simples de compreender: eles atuam na prevenção de doenças e contribuem para as funções cognitivas. O consumo de alimentos ou …