Dicas para um estilo de vida saudável

Dicas para um estilo de vida saudável

Um estilo de vida saudável é fundamental para o bem-estar e a longevidade. Manter hábitos saudáveis não apenas melhora a qualidade de vida, mas também reduz o risco de doenças crônicas. Então, independentemente de você optar por andar de bicicleta, sair para correr ou até mesmo fazer natação, manter uma …

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Pele de idoso requer cuidados especiais

Pele de idoso requer cuidados especiais

Durante o processo de envelhecimento, o corpo sofre uma série de alterações e algumas podem ser facilmente percebidas ao olhar para a pele. Rugas e manchas começam a aparecer e a superfície vai, aos poucos, ficando mais característica com a de uma pessoa idosa. Segundo o Núcleo de Estudos e …

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Saúde e higiene íntima: a importância do conhecimento

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Pode parecer simples, mas higiene íntima deve ser um assunto retratado diversas vezes. Entender sobre a importância em adquirir esse conhecimento é essencial para a manutenção da saúde pessoal, a prevenção de problemas de saúde, a escolha correta entre os diversos tipos de absorventes e a promoção de relacionamentos saudáveis …

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