Desempenho físico é o objetivo de muitas pessoas que desejam melhorar sua energia, força e resistência no dia a dia ou em atividades físicas. Alcançar esse objetivo exige mais do que treinos regulares; requer uma alimentação equilibrada e estratégica, composta por nutrientes que sustentam o corpo durante os exercícios e …
A busca pelo emagrecimento faz com que muitas pessoas recorram a dietas restritivas na esperança de alcançar resultados rápidos. No entanto, as mudanças drásticas nos hábitos alimentares, especialmente sem o devido acompanhamento de um médico ou nutricionista, podem resultar em deficiências nutricionais que afetam diretamente a saúde capilar, conforme alerta …
A organização pessoal é considerada importante para a produtividade e o bom desempenho nas tarefas, segundo a empresa de gestão de tempo Neotriad. Assim como no trabalho e nos estudos, planejar uma rotina de exercícios físicos não só melhora a saúde, como também alivia sintomas de estresse. A Organização Mundial …
As siglas EPA e DHA são referentes aos ácidos graxos eicosapentaenóico e docosahexaenóico, respectivamente. Se os nomes parecem complicados à primeira vista, a função de ambos para o organismo é simples de compreender: eles atuam na prevenção de doenças e contribuem para as funções cognitivas. O consumo de alimentos ou …
Uma das informações mais difundidas a respeito de anticoagulantes é que esse tipo de medicamento afina o sangue. No entanto, segundo a Associação Brasileira de Hematologia e Homoterapia (ABHH), anticoagulantes agem impedindo o crescimento de coágulos, não alterando a viscosidade do sangue. Mitos como esse costumam causar confusão entre os …
A inteligência artificial (IA) está revolucionando o cenário da saúde, transformando diagnósticos, tratamentos e a gestão hospitalar. A aplicação de IA na medicina está permitindo avanços significativos, proporcionando diagnósticos mais rápidos e precisos, tratamentos personalizados e melhorias na eficiência hospitalar. No diagnóstico, a IA analisa grandes volumes de dados médicos, …