Gina Figueiredo 
A lentilha é importante fonte de proteínas, vitaminas e minerais, como cálcio e ferro. Ela também é rica em fibras, o que ajuda no bom funcionamento do intestino, fator importantíssimo para a perda de peso. Além de seus muitos nutrientes, a leguminosa tem poucas calorias: são 93 para cada 100 …
O que mais ajuda numa receita para que ela fique deliciosa? Você poderia responder que é seguir o passo a passo direitinho, que é ter bons ingredientes, que é fazer com amor. E você estaria certa em todas essas respostas. Imaginar ter seus temperos, ervas e até ousando um pouco …
O macarrão na chapa é um prato delicioso, prático e versátil, que pode ser feito com os ingredientes que você tiver em casa. Você pode usar carne, frango, bacon, calabresa, legumes, queijo e o que mais gostar. O segredo é usar uma chapa bem quente, que vai deixar o macarrão …
O Suan de Porco é um corte da coluna vertebral do porco, que tem uma carne macia, suculenta e saborosa. É um prato típico da culinária goiana, mas que pode ser apreciado em todo o Brasil. Existem várias formas de preparar o Suan de Porco, desde a churrasqueira até a …
O salmão é um peixe rico em ômega-3, proteínas e vitaminas, além de ser muito saboroso e versátil. Uma forma prática e saudável de prepará-lo é usando a airfryer, uma fritadeira elétrica que dispensa o uso de óleo e deixa os alimentos crocantes e suculentos. Neste artigo, você vai aprender …
Sabe aquela hora que bate uma fominha, mas sua cozinha está limpa e você não quer bagunçar e nem sujar o fogão? Essa é a hora de fazer essa Receita de Omelete de Forno. O omelete de forno é uma variação do tradicional omelete, que é feito na frigideira. A …