Triatlo para todos: como adaptar o treinamento ao seu nível

Triatlo para todos: como adaptar o treinamento ao seu nível

O triatlo é uma das modalidades esportivas mais desafiadoras do mundo. A prática, como explica seu próprio nome, é uma combinação de três esportes diferentes: natação, ciclismo e corrida — tudo isso praticado pelo mesmo atleta em uma única competição. E, ao pensarmos bem, ela pode parecer muito desafiadora, e …

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