Se você, assim como eu e a maioria das pessoas, quer comer bem, saudável, sem abrir mão do sabor, essa Mousse de abacate com limão é para nós.
O Abacate é considerado um “superalimento” devido à sua alta densidade de nutrientes e é um grande aliado para dietas, ajudando a diminuir o apetite e a compulsão por doces. É uma fruta versátil que complementa bem diversos pratos, tornando-os mais saborosos e nutritivos.
Nesta receita, o abacate será estrela principal de uma sobremesa maravilhosa. Vem comigo!
Ingredientes
- 2 abacates maduros
- Suco de 2 limões
- 4 colheres de sopa de mel ou outro adoçante de sua preferência
- Raspas de limão (opcional, para decorar)
Modo de fazer
Em um liquidificador ou processador de alimentos, misture os abacates, o suco de limão e o mel até obter uma mistura cremosa e homogênea.
Prove e ajuste o adoçante conforme necessário, dependendo de sua preferência pessoal.
Transfira a mistura para tigelas individuais ou copos de sobremesa.
Se desejar, decore com raspas de limão para dar um toque extra de sabor e frescor.
Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para obter uma consistência mais firme.
Além da Mousse de abacate com limão, você tem de provar a maionese de abacate, e como ele é super completo, é ainda um grande aliado para a dieta, pois ajuda a diminuir o apetite, a compulsão por doces e também ajuda na queima de gordura. Enfim, para quem quer um alimento saudável, nutritivo e que ajude no melhor funcionamento do corpo, o abacate é uma boa opção.
Gostou desta receita? Então entre no nosso GRUPO DE RECEITAS no Whatsapp. É de graça e você recebe dezenas de receitas fáceis e práticas toda semana! Participe e comente também do nosso GRUPO DO FACEBOOK.