Esses alimentos fits tem de ter sabor para ser prazeroso. A nossa receita de tortinha de limão fit é um espetáculo de gostosa.
Simplesmente você vai comer um doce saudável, que não te deu trabalho e que vai saciar a vontade de doce.
Bora aprender isso logo.
Ingredientes
- Para a Base:
- 3 bananas bem maduras pequenas (300g)
- 1 xícara de aveia integral em flocos finos (110g)
- 1 colher de sopa cheia de manteiga sem sal em ponto de pomada(30g)
- Para o Recheio de Mousse:
- 2 xícaras de leite em pó (280g)
- 1 pacote de suco no sabor de sua preferência (usei clight de limão)
- 1 copo americano e 3/4 de água (350ml)
- Raspas de limão para decorar
Modo de fazer
Em uma tigela coloque as bananas e amasse bem.
Adicione a aveia aos poucos sempre amassando e misturando muito bem.
Quando a massa ficar mais pesada acrescente a manteiga e amasse novamente adicionando o restante da aveia.
Coloque uma colherada da massa em uma forminha de empada untada e espalhe bem fazendo uma camada de aproximadamente 3mm, repita o processo até usar toda a massa.
Coloque as forminhas dentro de uma forma maior e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
Para o recheio coloque no liquidificador o leite em pó a água, o suco em pó, tampe o liquidificador e deixe bater até ficar bem cremoso.
Quando as tortinhas estiverem frias desenforme, coloque uma generosa porção de recheio e decore com raspas de limão.
Saboreie a sua tortinha de limão fit devagar, apreciando cada mordida.
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